轻松跳跃广场舞减肥操 最炫民族风瘦成S曲线

发布时间:2020-02-10 00:12:01 来源:网络转载 作者:未知

广场舞是融自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体的,在公共场所多人参与的,以娱乐身心和锻炼身体为目的的,非专业性的舞蹈艺术表演活动。

广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。

这类舞蹈不但可以强身健体,还能够帮助减肥,达到塑身的效果,随着律动的音乐,放松身心,消耗多余的热量。